今天

是第17个“全民健身日”

恰逢成都世运会开幕第二天

这场世界级的体育赛事

与全民健身的热潮完美相遇

让运动氛围格外热烈

彭州市文化广电体育和旅游局也在体育中心对如何科学健身进行宣传指导，助市民锻炼避开健身误区。活动现场举行了体育科学与医学融合指导，通过运动干预、健康评估、康复治疗等手段，构建覆盖疾病预防、治疗、康复全周期的健康服务体系，实现“运动处方”与“医疗处方”的协同，形成“以运动促健康、以医学保安全”的创新模式，形成“以运动促健康、以医学保安全”的创新模式。

现场还进行了八段锦教学。八段锦起源于北宋，古人将其动作比作“锦缎般优美柔顺”，共八段动作，故名“八段锦”。2003年国家体育总局将其规范为全民健身推广项目，这项功法历经千年沉淀，始终保持着旺盛的生命力。现代医学研究证实，八段锦通过“形体运动+呼吸调节”的双重机制，可显著改善心肺功能、调节血压、增强免疫力。

自2009年首个“全民健身日”设立以来彭州市体育中心场馆都在该日对市民免费开放。这一节日已成为全民参与体育锻炼、提升健康水平的重要载体，更成为弘扬体育精神、增强社会凝聚力的重要平台。

无论是体育广场

还是绿道公园

或是户外跑道

都有彭州人运动的身影

全民健身

快快跟着彭妹妹

一起动起来吧

文图：市文广体旅局 彭州发布 品鉴彭州 张鸿

编辑：陈佳沛

编审：胡径野

出品：彭州市融媒体中心

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